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Posted: 04/06/2015 17:25
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Informazione base per la corretta alimentazione e integrazione nel ciclismo e negli sport di endurance
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Posted: 20/07/2015 08:55
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Una brevissima seppur incompleta descrizione dei principali integratori.
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Posted: 28/04/2016 15:21
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proteine in polvere: il corretto concetto di utilizzo.
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Posted: 05/06/2015 07:50
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Una descrizione delle differenze di tipologia e di valore biologico dei vari tipi di proteine animali e vegetali.
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Posted: 19/08/2015 13:51
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Proteine ed attività fisica, uno studio ufficiale.
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Posted: 09/09/2015 09:05
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L’integrazione di β-alanina si è dimostrata piuttosto efficace nell’aumentare i livelli di carnosina a livello muscolare con tutti i benefici che ne conseguono. Considerati questi aspetti un approccio sicuramente razionale può essere quindi quello di associare la somministrazione di carnosina a quella di β-alanina.
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Posted: 11/07/2015 15:38
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Un semplice glossario sulle funzioni delle vitamine e dei minerali
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Posted: 11/07/2015 15:28
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Un elenco di cibi proteici facilmente reperibili nei negozi italiani
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Posted: 05/06/2015 12:57
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Che cos'è l'acido lìpoico e come funziona.
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Posted: 12/10/2016 09:25
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Le proteine presenti negli alimenti rappresentano la base per la dieta dedicata all’aumento e allo sviluppo della massa muscolare.
