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La Perdita di Vitamine e Minerali con la Cottura.
La Perdita di Vitamine e Minerali con la Cottura.
Category: Info
Posted: 07/12/2016 10:18
Views: 2366
Synopsis:
Perdita di Vitamine e Minerali con la Cottura.
 
Quali sono le migliori fonti di proteina?
Quali sono le migliori fonti di proteina?
Category: Info
Posted: 12/10/2016 09:25
Views: 2991
Synopsis:

Le proteine presenti negli alimenti rappresentano la base per la dieta dedicata all’aumento e allo sviluppo della massa muscolare.

Beta alanina [ENG]
Beta alanina [ENG]
Category: Info
Posted: 06/10/2016 08:31
Views: 2373
Synopsis:

beta alanina: International society of sports nutrition position

Quanti carboidrati per un ciclista?
Quanti carboidrati per un ciclista?
Category: Info
Posted: 06/10/2016 07:50
Views: 1847
Synopsis:

Carboidrati: I corretti dosaggi per il miglior carico di glicogeno possibile

Come si usano le proteine in polvere
Come si usano le proteine in polvere
Category: Info
Posted: 28/04/2016 15:21
Views: 7365
Synopsis:

proteine in polvere: il corretto concetto di utilizzo.

Carnosina e β-alanina, la chiave di volta nel mantenimento e nell’incremento della performance.
Carnosina e β-alanina, la chiave di volta nel mantenimento e nell’incremento della performance.
Category: Info
Posted: 09/09/2015 09:05
Views: 3858
Synopsis:

L’integrazione di β-alanina si è dimostrata piuttosto efficace nell’aumentare i livelli di carnosina a livello muscolare con tutti i benefici che ne conseguono. Considerati questi aspetti un approccio sicuramente razionale può essere quindi quello di associare la somministrazione di carnosina a quella di β-alanina.

Il corretto apporto proteico per uno sportivo [ENG]
Il corretto apporto proteico per uno sportivo [ENG]
Category: Info
Posted: 19/08/2015 13:51
Views: 4664
Synopsis:

Proteine ed attività fisica, uno studio ufficiale.

Glossario Integratori
Glossario Integratori
Category: Info
Posted: 20/07/2015 08:55
Views: 12440
Synopsis:

Una brevissima seppur incompleta descrizione dei principali integratori.

Vitamine & Minerali
Vitamine & Minerali
Category: Info
Posted: 11/07/2015 15:38
Views: 4181
Synopsis:

Un semplice glossario sulle funzioni delle vitamine e dei minerali

Elenco cibi proteici di uso comune
Elenco cibi proteici di uso comune
Category: Info
Posted: 11/07/2015 15:28
Views: 4119
Synopsis:

Un elenco di cibi proteici facilmente reperibili nei negozi italiani


 
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