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Buongiorno, peso 90 kg e se ho capito bene per dovrei assumere 8-9 compresse ma la domanda è quando in particolare ? solo dopo l'uscita oppure anche durante ? grazie mille
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A
Io consiglio di prenderli dopo, durante devi alimentarti e anche abbondantemente, almeno 300 cal l’ora da carboidrati
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Risposta di davide pierani il Aug 19, 2021
C
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