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 WNC2 - BETA ALANINA PLUS 300cpr

WNC2 - BETA ALANINA PLUS 300cpr

WORLD NUTRITION CENTER - BETA-ALANINA PLUS NEW FORMULA è un integratore alimentare a base di BETA ALANINA e CARNOSINA

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Descrizione

WORLD NUTRITION CENTER - BETA-ALANINA PLUS NEW FORMULA è un integratore alimentare a base di BETA ALANINA e CARNOSINA

NUOVA VERSIONE DA 300 COMPRESSE

ORA 6 compresse forniscono 3gr di BETA-ALANINA e BEN 300mg di CARNOSINA

La beta-alanina è l’unico ß-aminoacido presente in natura ed entra nella composizione della carnosina (ß-alanil istidina) un dipeptide prodotto a livello endogeno che svolge importantissime funzioni soprattutto nel muscolo, nel cervello ed in generale in tutto il sistema nervoso.
La Carnosina è un potentissimo tampone dell'acido lattico.
La supplementazione con beta-alanina è, dunque, una via per stimolare la sintesi endogena del dipeptide.
Molti altri studi indicano che la beta-alanina lavora in sinergia con la creatina nell’aumentare l’efficienza dell’allenamento muscolare.
La Beta-alanina, in sintesi, aiuta a ritardare l'insorgere della fatica muscolare, aiuta lo sviluppo della massa muscolare, aumenta la capacità di lavoro/recupero dell'organismo.
La formulazione della compressa a "rilascio lento" permette di limitare il documentato ed innocuo tipico effetto di parestesia (prurito) causato dall'assunzione di Beta Alanina.

International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine:

L'International Society of Sports Nutrition (ISSN) fornisce una revisione obiettiva e critica dei meccanismi e dell'uso dell'integrazione di beta-alanina. Sulla base dell'attuale letteratura disponibile, le conclusioni dell'ISSN sono le seguenti:
1) quattro settimane di integrazione di beta-alanina (4-6 g al giorno) aumentano significativamente le concentrazioni di carnosina muscolare, agendo così come un tampone del pH intracellulare;
2) L'integrazione di beta-alanina attualmente sembra essere sicura nelle popolazioni sane alle dosi raccomandate;
3) L'unico effetto collaterale riportato è la parestesia (formicolio), ma gli studi indicano che questo può essere attenuato utilizzando dosi più basse divise (1,6 g) o utilizzando una formula a rilascio prolungato;
4) È stato dimostrato che l'integrazione giornaliera con 4-6 g di beta-alanina per almeno 2-4 settimane migliora le prestazioni dell'esercizio, con effetti più pronunciati nei compiti a punto aperto/prove temporali della durata di 1-4 minuti;;
5) La beta-alanina attenua l'affaticamento neuromuscolare, in particolare nei soggetti più anziani, e prove preliminari indicano che la beta-alanina può migliorare le prestazioni tattiche;
6) La combinazione di beta-alanina con altri integratori mono o multi-ingrediente può essere vantaggiosa quando l'integrazione di beta-alanina è sufficientemente alta (4–6 g al giorno) e abbastanza lunga (minimo 4 settimane);
7) Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti della beta-alanina sulla forza, le prestazioni di resistenza oltre i 25 minuti di durata e altri benefici per la salute associati alla carnosina.
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0090-y

MODALITA' D'USO:
assumere 4-6 compresse al giorno con abbondante acqua

INGREDIENTI:
Beta alanina, cellulosa microcristallina, L-Carnosina, antiagglomeranti: Silice colloidale, Magnesio Stearato vegetale

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Per 1 compressa
Time-Release Beta-Alanina 500mg
Carnosina 50mg

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Che dosaggio consigli?

3 g al giorno possono essere sufficienti, ci vorrà però almeno una settimana per iniziare a sentire i primi benefici.
Ricorda che si assume Beta alanina perché insieme all'istidina l'organismo può creare la carnosina, che è il vero tampone dell'acido lattico ovviamente per questo processo ci vuole del tempo.
Per velocizzare questa saturazione, puoi effettuare un periodo di "carico" simile a quello che si fa con la creatina, puoi assumere una dose doppia per alcuni giorni.

Assumo il prodotto prima dell'allenamento?

Il momento di assunzione è assolutamente irrilevante, proprio perché la beta alanina concorre alla produzione di carnosina, le tempistiche sono abbastanza lunghe: Assumi il prodotto quotidianamente ma nel momento della giornata che ti viene più comodo, possibilmente diviso in 2-3 assunzioni.

Domande & Risposte

Hai una domanda su questo prodotto? Postala qui!
Q
3 visitatori 3 hanno trovato questa question utile. Do you? YES NO
Chiesto da Giovanni il Nov 17, 2015
A
2-3gr quotidiani, per il tempo che vuoi
 
Risposta di WNC2 il Nov 17, 2015


Q
1 visitatori 1 hanno trovato questa question utile. Do you? YES NO
Chiesto da Stefano Pierini il May 13, 2020
A
no, ininfluente, molti l'assumono a stomaco pieno e frazionata per mitigare la parestesia (formicolio) tipica dell'assunzione di beta alanina.
 
Risposta di WNC2 il May 13, 2020


Offerte speciali

Ricorda che la spedizione è sempre gratuita se l'ordine contiene almeno un integratore a marchio WNC2 Esclusa la frutta disidratata.
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L’integrazione di β-alanina si è dimostrata piuttosto efficace nell’aumentare i livelli di carnosina a livello muscolare con tutti i benefici che ne conseguono. Considerati questi aspetti un approccio sicuramente razionale può essere quindi quello di associare la somministrazione di carnosina a quella di β-alanina.

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5 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
Fabio Berti
May 25, 2021
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Una manna dal cielo per chi fa molto endurance.

Vantaggi: Convenienza per l'alto numero di compresse. Qualità materia prima che entra in circolo prendendone nelle dosi giuste e con i ritmi giusti.

Difetti: Personalmente a me il prurito in quanto sensibile, ma sentendolo così, significa che il prodotto è valido e di qualità. Non avessi questa sensazione, non sarebbe la stessa cosa.
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Alberto Cipriani
Feb 14, 2021
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Assumo beta alanina e xpumpx da qualche settimana con risultati eccellenti.
Wnc2 garanzia assoluta

Vantaggi: Sia in bici che nel trail running le gambe (sopratutto in salita) hanno una marcia in più.

Difetti: Nessuno
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Gianluca
Sep 11, 2020
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Ottimo prodotto, assunto con regolarità fa sentire i suoi effetti (non immediati) anche per chi pratica ciclismo.
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Massimo Simeoni
Mar 12, 2020
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Ho iniziato a prendere la beta-alanina da giovedì 5 marzo. Nessun problema digestivo e prurito assolutamente gestibile con una assunzione massima diluita durante la giornata.

Vantaggi: Purtroppo non ho potuto verificare nessun vantaggio a causa dello stop da covid-19

Difetti: Al momento nessuno
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Matteo Marta
Apr 6, 2019
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Dopo aver finito il Fiandre posso dire senza ombra di dubbio che è un prodotto molto valido , soprattutto se usato insieme alla carnitina . Ottimo lavoro Davide!!

Vantaggi: Migliora la resistenza

Difetti: Nessuno
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