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WEIDER - SOY 80+ PROTEIN 800gr

WEIDER - SOY 80+ PROTEIN 800gr

WEIDER - SOY 80+ PROTEIN è un prodotto dietetico per sportivi con proteine isolate di soia, vitamine, minerali ed edulcoranti, ideali per chi segue una dieta vegetariana.

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Descrizione

WEIDER - SOY 80+ PROTEIN è un prodotto dietetico per sportivi con proteine isolate di soia, vitamine, minerali ed edulcoranti, ideali per chi segue una dieta vegetariana.

Le proteine di soia isolate rappresentano il 90% del prodotto secco e hanno un effetto prolungato nel tempo fornendo ai muscoli il giusto carburante per un fisiologico irrobustimento.

Per chi è intollerante al lattosio Soy 80+ Protein è una valida soluzione.


MODALITÀ D'USO:
Mescolare 30g di polvere (circa 2 cucchiai colmi)in 300ml di acqua o latte parzialmente scremato (1,5% di grassi), una volta al giorno.

INGREDIENTI:
Ingredienti per gusto cioccolato: 89% Proteine di SOIA isolate, 6%Cacao magro in polvere, Aromi, Carbonato di calcio, Edulcoranti: Sodio Ciclamato, Acesulfame K, Sodio Saccarinato, Addensante: Gomma di guar, Olio di palma, Agenti antiagglomerante: Biossido di silicio; Vitamina C (Acido L-ascorbico), Niacina (Nicotinamide), Vitamina B12 (cianocobalamina), Vitamina B6 (piridossina cloridrato), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B1 (tiamina cloridrato), Acido folico (acido pteroilmonoglutamico), Biotina (d-biotina). Può contenere tracce di glutine. Gli ingredienti in maiuscolo possono provocare reazioni in persone allergiche o intolleranti.



I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

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