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WEIDER PREMIUM WHEY PROTEIN 2300gr

WEIDER PREMIUM WHEY PROTEIN 2300gr

WEIDER PREMIUM WHEY PROTEIN Integratore alimentare Premium Whey Protein è un integratore a base di siero proteine del latte isolate per microfiltrazione a freddo.

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Descrizione

WEIDER PREMIUM WHEY PROTEIN Integratore alimentare Premium Whey Protein è un integratore a base di siero proteine del latte isolate per microfiltrazione a freddo.

La Weider ha sviluppato con successo un mix di proteine di altissima qualità facilmente assorbibili, ben tollerate dall’organismo con una altissima digeribilità e dagli ottimi sapori.

Premium Whey Protein si distingue dalle altre proteine in commercio per la presenza di importanti frazioni proteiche indispensabili allo sportivo; tra queste ricordiamo le lattoglobuline e i glicomacropeptidi.

Premium Whey Protein non contiene aspartame, ha un elevato contenuto in aminoacidi ramificati (BCAA) e L-Glutamina.


MODALITA' D'USO:
si consiglia di assumere 30g di prodotto sciolti in 200ml di latte parzialmente scremato o acqua, una volta al giorno.

INGREDIENTI:
Proteine del siero del latte concentrate, proteine del siero del latte isolate, cacao magro in polvere, L-Glutamina, Aromi, Edulcoranti: Sodio Ciclamato, Acesulfame K, Sodio Saccarinato, Vitamina B6. Può contenere tracce di glutine, soia e ovoalbumine disidratate.



I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

Domande & Risposte

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