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WATT - WHEY PROTEIN 90 750gr - 4.5Kg

WATT - WHEY PROTEIN 90 750gr - 4.5Kg

+WATT - WHEY PROTEIN 90 è un integratore alimentare a base di proteine del siero del latte al 90% ottenute per scambio ionico con aggiunta di vitamina C, E, B1, B2, B6, B12.

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Descrizione

+WATT - WHEY PROTEINS 90 è un integratore alimentare a base di proteine del siero del latte al 90% ottenute per scambio ionico con aggiunta di vitamina C, E, B1, B2, B6, B12.
+WATT - WHEY PROTEINS 90 è praticamente SENZA LATTOSIO, con un valore <0.5gr x 100gr di prodotto
Nell'organismo umano, le proteine hanno una funzione principalmente plastica/strutturale, mentre da un punto di vista energetico, in condizioni fisiologiche normali, hanno un'importanza trascurabile.
Le proteine forniscono la maggior parte dei "mattoni" (amino acidi) con cui siamo fatti e divengono substrati di natura energetica solo in condizioni molto particolari (es.: digiuno prolungato).
E' noto che la velocità di assorbimento degli aminoacidi e piccoli peptidi nel tratto gastrointestinale differisce in modo sostanziale in relazione al tipo di proteina da cui derivano.
Le proteine del siero del latte hanno un tempo di permanenza nello stomaco relativamente breve ed entrano più velocemente della caseina nell'intestino tenue. Questo sta alla base di un migliore assorbimento e digeribilità di queste proteine la cui assunzione determina un considerevole aumento di amino-acidi liberi nel sangue in meno di un'ora dall'assunzione.
La facilità di digestione ed assorbimento delle proteine è decisamente più marcata se la tecnica di preparazione si basa sul così detto "scambio ionico".
Questa tecnica di estrazione ed isolamento sembra preservare alcuni tipi di legame peptidico (il legame chimico che lega gli aminoacidi fra loro per formare una proteina). Il risultato netto finale è una maggiore biodisponibilità di di-peptidi e tri-peptidi come quello formato da glutamina e da due molecole cisteina, a cui vengono ascritte importanti proprietà di agente anabolizzante.
Questo sostenuto "anabolismo" permetterebbe di ottimizzare l'utilizzo delle proteine endogene e ridurre la proteolisi. Alle proteine del siero viene quindi riconosciuta un' azione anabolizzante sulla sintesi proteica, soprattutto a livello muscolare. L'aumento sanguigno degli amino acidi con le proteine del siero è fisiologicamente importante se avviene durante l'intervallo di tempo che va da 1 a 2 ore dopo l'allenamento. Periodo dove è massimale la sintesi proteica muscolare negli atleti, anche per effetto del rilascio fisiologico di ormoni anabolizzanti (es.: GH).
MODALITA' D'USO:
SPORT: oltre all'importanza di carattere nutrizionale che le proteine hanno, la loro assunzione come integratori è indicata in ambito sportivo ogni volta si voglia garantire un aumento o mantenimento della massa magra (massa muscolare) a scapito della massa grassa.
dosi: per coloro che praticano sport di potenza si può arrivare a consigliare 1,6-1,7 gr/kg di peso corporeo. Questi dosaggi dovrebbero essere sufficienti a soddisfare le richieste per l'accrescimento/mantenimento delle masse muscolari.
Per coloro che praticano sport di resistenza si può arrivare a consigliare 1,2-1,4 gr/kg di peso corporeo per il mantenimento delle masse muscolari. Sciogliere 3 misurini di prodotto (corrispondenti a 30 gr) in almeno 80 - 100 ml di acqua o latte magro.
VITA QUOTIDIANA: sono utili nei soggetti la cui dieta sia povera di alimenti ricchi di proteine (carni, pesce) e per coloro che vogliano ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi durante diete ipocaloriche dimagranti. Le proteine del siero del latte sono proteine ad alto valore biologico e possono sostituire le carni (come fonte di proteine) in soggetti che debbano ridurre l'introito di colesterolo, grassi o che siano affetti da iperuricemia, gotta, nefropatia da urati.
dosi: la dose raccomandata giornaliera è di 0,8 gr/kg di peso corporeo.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
(gusto crema-vaniglia)
Analisi media per 100 g / per dose (30 g - 3 misurini)
Valore energetico: 375 kcal (1592 kJ) / 113 kcal (477 kJ)
Proteine: 92,0 g / 27,6 g
Carboidrati: 1,5 g / 0,5 g
Grassi: 1,5 g / 0,5 g
Vitamina C: 60 mg / 18 mg (22,5% RDA*)
Vitamina E: 10 mg / 3 mg (25% RDA*)
Vitamina B1: 1,4 mg / 0,42 mg (38% RDA*)
Vitamina B2: 1,6 mg / 0,48 mg (34% RDA*)
Vitamina B6: 2 mg / 0,6 mg (42% RDA*)
Vitamina B12: 1 mcg / 0,3 mcg (12% RDA*)
*RDA = Dose Giornaliera Raccomandata

FORMATI DISPONIBILI:

Barattolo da 750gr - PREZZO WNC2 34.85€ (prezzo di listino 41.00€)

Box da 4.5Kg - PREZZO WNC2 182.75€ (prezzo di listino 215.00€)

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

Domande & Risposte

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3 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
antonio Russo
Sep 22, 2014
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Prodotto non è male, va bene per chi ha problemi con l'assimilazione della toso, ma poi su suggerimento del titolare del sito ho provato anche le iso whey 0 di biotech e mi sono trovato ancora meglio
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Sig. Marco Stagni
Jul 16, 2014
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
eccezionale

Vantaggi: sapore alla banana delicato

Difetti: costo alto ma ne vale la pena
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Sig. ALESSANDRO C.
Sep 7, 2013
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Prodotto eccellente, qualità altissima in formato conveniente. Molto apprezzati i gadgets nella confezione.
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