+WATT - TOP EGG PROTEINS integratore alimentare a base di proteine concentrate da albume d’ uovo al 73-82%, ottenute per disidratazione tramite dispersione e lieve riscaldamento con aggiunta di vitamina C, E, B1, B2, B6, B12
MODALITA' D'USO:
SPORT: oltre all'importanza di carattere nutrizionale che le proteine hanno, la loro assunzione come integratori è indicata in ambito sportivo ogni volta che si voglia garantire un aumento o mantenimento della massa magra (massa muscolare) a scapito della massa grassa. In questo senso TOP Egg Protein 1000 rappresenta un prodotto molto tecnico, di altissima digeribilità e di facile preparazione (solubilità in acqua pressoché immediata). dosi: per coloro che praticano sport di potenza si può arrivare a consigliare 1,6 - 1,7 gr/kg di peso corporeo. Questi dosaggi dovrebbero essere sufficienti a soddisfare le richieste per l'accrescimento o il mantenimento delle masse muscolari. Per coloro che praticano sport di resistenza si può arrivare a consigliare 1,2 - 1,4 gr/kg di peso corporeo per il mantenimento delle masse muscolari.
Sciogliere 3 misurini di prodotto (corrispondenti a g 30) in almeno 150 ml di acqua o latte magro.
VITA QUOTIDIANA: il prodotto è utile nei soggetti la cui dieta sia povera di alimenti ricchi di proteine (carni, pesce) e per coloro che vogliano ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi durante diete ipocaloriche dimagranti. Le proteine dell’uovo sono proteine ad alto valore biologico e possono sostituire le carni (come fonte di proteine) in soggetti che debbano ridurre l'introito di colesterolo, grassi o che siano affetti da iperuricemia, gotta, nefropatia da urati. Le proteine dell’uovo sono una validissima alternativa per coloro che sono intolleranti o allergici a derivati del latte o della soia (es.: proteine del latte; proteine della soia).
dosi: la dose raccomandata giornaliera per le proteine è di 0,8 gr/kg di peso corporeo.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
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I Consigli di WNC2
I corretti dosaggi che le etichette non riportano
Come consigli di assumere questo prodotto?
Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.
La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.
Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".
Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.
Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.
Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.
Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.
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3 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
Lello Voltini
Oct 12, 2016
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Provate per curiosità, ma non sono rimasto particolarmente soddisfatto, torno alle EGG PRO di scitec nutrtion
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Salve,
non è la prima volta che utilizzo questo prodotto, le trovo veramente delle ottime proteine, non gonfiano, si sciolgono che è una meraviglia, e le assimilo bene, diciamo l'unico punto negativo si sente leggermente l'odore dell'uovo.
Giovanni
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Ottimo prodotto, uso regolarmente proteine dell'uovo e queste a differenza di altre sono facilmente solubili garantendo l'assenza di fastidiosi grumi.
A chi ha problemi con i derivati del latte le consiglio vivamente
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