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WATT - TOP 100% XP HYDRO VERSION 2Kg

WATT - TOP 100% XP HYDRO VERSION 2Kg

+WATT - TOP 100% XP HYDRO VERSION è un integratore alimentare di proteine, vitamine, bromelina & papaina. GLUTEN FREE.

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Descrizione

+WATT - TOP 100% XP HYDRO VERSION è un integratore alimentare di proteine, vitamine, bromelina & papaina. GLUTEN FREE.

Informazioni nutrizionali

1 dose = 25 gValore energetico389 KJ / 93 Kcal
Grassi:0 g
di cui Acidi grassi saturi:0 g
Carboidrati:0,40 g
di cui Zuccheri:0,40 g
Fibre:0 g
Proteine:23 g
Sale:0,13 g
Vitamina C:15 mg (19% VNR)

INGREDIENTI:
Proteine del latte (sieroproteine ottenute per doppia micro-ultrafiltrazione (CFM) 85,3% e sieroproteine idrolizzate 11%), aromi, edulcorante: sucralosio; bromelina 0,1%, papaina 0,1%, acido L-ascorbico (vitamina C), DL-alfa tocoferile acetato (vitamina E), piridossina cloridrato (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), tiamina cloridrato (vitamina B1), cianocobalamina (vitamina B12).

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

Domande & Risposte

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A
Sì certo sul sito trovi una categoria specifica "proteine del siero del latte senza lattosio"
Risposta di WNC2 il Jan 11, 2016


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2 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
Luca Gentilini
Sep 15, 2016
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Le ho acquistate per pura curiosità, il prodotto è sicuramente di ottima qualità ma assolutamente troppo costoso, La differenza di prezzo non fornisce un extra a livello di risultati. torno alle WheyNC2 LF
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Sig. Alessandro Amoruso
Sep 28, 2013
Ottimo prodotto, altamente digeribile e non necessita di alte percentuali di liquido per scioglierlo, bastano 100ml di acqua o latte.

Vantaggi: effetti desiderati entro pochi giorni

Difetti: nulla da segnalare
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