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WATT - SIEROPROTEINE A-WPC 750gr

WATT - SIEROPROTEINE A-WPC 750gr

+WATT - SIEROPROTEINE A-WPC Come tutti i prodotti a prevalente base proteica, anche le Sieroproteine A-WPC, hanno una funzione principalmente plastica/strutturale. Tuttavia, il loro contenuto in carboidrati fornisce anche un non trascurabile apporto energetico. Come risaputo, le proteine forniscono la maggior parte dei "mattoni " (amino acidi) con cui sono fatti i nostri muscoli e divengono substrati di natura energetica solo in condizioni molto particolari (es.: digiuno prolungato).

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Descrizione

+WATT - SIEROPROTEINE A-WPC Come tutti i prodotti a prevalente base proteica, anche le Sieroproteine A-WPC, hanno una funzione principalmente plastica/strutturale. Tuttavia, il loro contenuto in carboidrati fornisce anche un non trascurabile apporto energetico. Come risaputo, le proteine forniscono la maggior parte dei "mattoni " (amino acidi) con cui sono fatti i nostri muscoli e divengono substrati di natura energetica solo in condizioni molto particolari (es.: digiuno prolungato).

E’ noto che la velocità di assorbimento degli aminoacidi e piccoli peptidi nel tratto gastrointestinale differisce in modo sostanziale in relazione al tipo di proteina da cui derivano. In questo senso le Sieroproteine A-WPC sono in grado di fornire all’organismo un apporto molto veloce di amino acidi. Ciò è dovuto alla presenza nel prodotto di sole proteine del siero del latte. Queste hanno un tempo di permanenza nello stomaco relativamente breve ed entrano velocemente nell'intestino tenue, dove avviene l’assorbimento degli amino acidi. Il grado di assorbimento delle proteine, in generale, può essere messo in relazione al loro grado di solubilità. Le Sieroproteine A-WPC già di per sé molto solubili, sono rese ancor più solubili da un particolare trattamento di “spray drying technology”.
In base alle sue caratteristiche chimiche e fisiche, il prodotto è dunque capace di fornire all’organismo un substrato plastico/strutturale ed energetico al tempo stesso, in tempi molto brevi (meno di 45-60 minuti).
Queste caratteristiche, unite alla facile digeribilità e all’ottimo sapore, fanno del prodotto un alimento tecnico completo da un punto di vista nutrizionale e quindi idoneo per tutti gli sport che richiedano una integrazione proteica ed energetica frequente durante la giornata. Per quanto riguarda il Body Building, queste proteine possono essere utilizzate nella prima parte della preparazione, mentre nella fase finale o pre-gara dovranno essere via via sostituite da prodotti a più elevato tenore proteico e minore tenore di carboidrati (es.: Top 100%, HMB Top Whey 90).
L’alta solubilità del prodotto, derivata da trattamenti di “instantaneizzazione” cui è stato sottoposto, si traduce nel fatto che 30g si sciolgono agevolmente e velocemente (pochi secondi) in 100ml di acqua o latte scremato, a freddo.
INDICAZIONI:
SPORT: per fornire all’organismo un bilanciato apporto nutrizionale di proteine ed un moderato apporto energetico di carboidrati. Prodotto indicato per tutti gli sportivi per il mantenimento della massa muscolare. DOSI: per coloro che praticano sport di potenza si può arrivare a consigliare 2g di prodotto per kg di peso corporeo (dose giornaliera). Per coloro che praticano sport di resistenza si può arrivare a consigliare 1,5g/kg di peso corporeo. Sciogliere 3 misurini di prodotto (corrispondenti a g 30) in almeno 100 ml di acqua o latte magro. Nella confezione è presente un misurino dosatore da g 10.
VITA QUOTIDIANA: il prodotto è utile nei soggetti la cui dieta sia povera di alimenti ricchi di proteine (carni, pesce) e per coloro che vogliano ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi durante diete ipocaloriche dimagranti. Le proteine del latte sono proteine ad alto valore biologico e possono sostituire le carni (come fonte di proteine) in soggetti che debbano ridurre l'introito di colesterolo, grassi o che siano affetti da iperuricemia, gotta, nefropatia da urati. DOSI: la dose raccomandata giornaliera (RDA) per le proteine è di 0,8 gr/kg di peso corporeo.

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

Domande & Risposte

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3 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
lillo TO
May 6, 2016
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Proteina veramente scadente, bassissima percentuale proteica, ovviamente il gusto è buono, praticamente tutto zucchero
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Jerry
May 10, 2015
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
prodotto molto economico per non dire scadente, la % proteica è bassissima
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Sig. giuseppe
Mar 30, 2015
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
ottime

Vantaggi: gusto e solubilità
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