Ottimo dosaggio e ottima qualità, il flacone da 120 compresse è anche estremamente conveniente rispetto a tanti prodotti blasonati che si trova in farmacia
+WATT - PROFESSIONAL BLEND è una miscela equilibrata di tre tipi di proteine ad altissimo valore biologico (il valore biologico della proteina è tanto più elevato quanto più risponde alla domanda di amino acidi dell’organismo
Blend di proteine a base di proteine del siero del ottenute per ultrafiltrazione (50%), caseinato di calcio micellare ad alta solubilità (30%) e proteine isolate dell’uovo (20%) con l’aggiunta di vitamina C, E, B1, B2, B6 e B12.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
(gusto cacao) per 100 g/30 g (una dose)
Valore energetico: 377kcal (1602 kJ)/ 113 kcal (480 kJ)
Proteine: 80,7 g/ 24,2 g Carboidrati: 4,6 g/ 1,4 g
Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.
La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.
Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".
Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.
Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.
Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.
Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.
Solo gli utenti registrati sono abilitati a scrivere commenti. Per favore esegui il Login e aggiungi il tuo commento su questo prodotto!
1 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
Sig. marco capulli
Jun 29, 2013
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Proteine di ottima qualità e solubilità, gusto a mio parere migliorabile.
Mai trovate ad un prezzo così basso, inoltre consegna molto rapida e nel pacco ho trovato numerosi campioncini prova di altre proteine. Sicuramente farò di nuovo acquisti da questo sito
The cookie settings on this website are adjusted to allow all cookies so that you have the very best experience. If you continue without changing your cookie settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on our website. However, if you would like to, you can change your settings at any time using the Change cookie settings link in the Special menu.
