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WATT - HMB TOP WHEY PROTEIN 90 750gr

WATT - HMB TOP WHEY PROTEIN 90 750gr

+WATT - HMB TOP WHEY PROTEIN 90 Proteine del siero del latte al 90% ottenute per doppia ultra-filtrazione (80% delle proteine del prodotto), con aggiunta di sieroproteine idrolizzate al 90% (20% delle proteine totali) con aggiunta di vitamine e HMB.

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Descrizione

+WATT - HMB TOP WHEY PROTEIN 90 Proteine del siero del latte al 90% ottenute per doppia ultra-filtrazione (80% delle proteine del prodotto), con aggiunta di sieroproteine idrolizzate al 90% (20% delle proteine totali) con aggiunta di vitamine e HMB.


HMB Top Whey è una proteina di grande qualità. Questa viene ottenuta attraverso una procedura di filtrazione a tre stadi (una microfiltrazione e una doppia ultrafiltrazione) attraverso la quale si riesce a eliminare in modo pressoché totale lattosio e grassi lasciando inalterate le proprietà delle proteine. Le proteine idrolizzate, invece favoriscono un assorbimento degli aminoacidi nel sangue già mezz’ora dopo l’assunzione.

In ogni dose è contenuto 1 g di HMB, un metabolita della leucina, che ha un ruolo fondamentale nella sintesi proteica.

HMB Top Whey è un prodotto ideale per il mantenimento della massa muscolare.

La sostanziale assenza di lattosio le rende tollerabili anche da chi dovesse soffrire di intolleranze.


POSOLOGIA:
Dopo lo sforzo per il recupero muscolare. 3 misurini (30 g) in 80 - 100 ml di acqua o latte magro.


INGREDIENTI:
(gusto crema-vaniglia): Proteine del latte (sieroproteine ottenute per doppia ultra-filtrazione, delattosate e sgrassate), Proteine del latte idrolizzate (da siero), beta-idrossi-beta-metilbutirrato di calcio (HMB), Aromi, Edulcoranti, Sucralosio, Acesulfame K, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B1, Vitamina B12.


INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:
Analisi media per 100g / 30g (dose)
Valore energetico: 378 kcal (1607 kJ) / 113 kcal (482 kJ)
Proteine (Nx6.25): 89,3 g / 26,8 g
Carboidrati: 0,5 g / 0,15 g
Grassi: 1,0 g / 0,3 g
Vitamina C: 60 mg /18 mg (22,5% RDA*)
Vitamina E: 10 mg / 3,0 mg (25% RDA*)
Vitamina B1: 1,4 mg / 0,42 mg (38% RDA*)
Vitamina B2: 1,6 mg / 0,48 mg (34% RDA*)
Vitamina B6: 2,0 mg / 0,6 mg (42% RDA*)
Vitamina B12: 1,0 mcg / 0,3 mcg
HMB: 3,3 g / 1,0 g
*RDA= Dose Giornaliera Raccomandata.

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

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