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SCITEC NUTRITION - 100% WHEY PROTEIN 500gr

SCITEC NUTRITION - 100% WHEY PROTEIN 500gr

SCITEC NUTRITION - 100% WHEY PROTEIN è una proteina del siero del latte concentrata ultrafiltrata di eccellente qualità. Le proteine del siero del latte sono considerate la proteina regina nel campo delle proteine per il body building.

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Descrizione

SCITEC NUTRITION - 100% WHEY PROTEIN è una proteina del siero del latte concentrata ultrafiltrata di eccellente qualità.
Le proteine del siero del latte sono considerate la proteina regina nel campo delle proteine per il body building.
Le proteine del siero del latte hanno un migliore profilo aminoacidico e un più alto contenuto di aminoacidi ramificati rispetto agli altri tipi di proteine.
100% whey protein contiene approssimativamente il 10% di immunoglobuline che aiutano a sopportare meglio il sistema immunitario.
Le proteine del siero del latte hanno anche la capacità di migliorare la produzione endogena di glutatione.
Il glutatione è il più potente antiossidante naturale nell'organismo.
Il profilo aminoacidico delle 100% whey protein è eccellente, esso contiene il 47,5% dei cosiddetti "aminoacidi anabolici"(aminoacidi ramificati, arginina, glutamina e tirosina).
Le proteine del siero del latte hanno il più alto valore biologico (VB) in assoluto. 100% whey protein ha una bassa percentuale di lattosio ed è potenziato con glutamina, il più abbondante aminoacido presente nel corpo umano.
INGREDIENTI:
(gusto cioccolato) proteine del siero del latte concentrate ultrafiltrate contenenti frazioni proteiche di: lattoglobulina, lattoferrina, lattoalbumina e immunoglobulina. Cacao olandese, L-Glutammina, aspartame* FENILCHETONURICI: contiene fenilalanina.




I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

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