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OLIMP NUTRITION - MEGA STRONG PROTEIN 700gr

OLIMP NUTRITION - MEGA STRONG PROTEIN 700gr

OLIMP NUTRITION - MEGA STRONG PROTEIN PROTEINE DEL LATTE E UOVO Punta di diamante di Olimp Supplement, Mega Strong Protein™!

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Descrizione

OLIMP NUTRITION - MEGA STRONG PROTEIN PROTEINE DEL LATTE E UOVO Punta di diamante di Olimp Supplement, Mega Strong Protein™!
Prodotto non solo bellissimo da vedere ma anche di ottima fattura. Ben 6 fonti proteiche per avere un rilascio aminoacidico graduale. Abbiamo in questo prodotto proteine del latte ottenute mediante diversi processi estrattivi. Questo permette di avere fonti proteiche a rilascio veloce, medio e lento.
Oltre alle proteine del latte abbiamo anche le proteine dell'uovo che hanno caratteristiche eccezionali.
Questo mix, uovo e latte, da origine ad un prodotto senza compromessi, per chi vuole il massimo dal proprio supplemento proteico.
DOSAGGIO CONSIGLIATO.
Si consiglia di assumere 35 grammi di prodotto, sciolti in 100-200 ml d'acqua, una volta al giorno.
INGREDIENTI:
95% di SLOW-MO-PRO ™ (caseina micellare, concentrato di proteine del siero di latte, proteine del siero di latte isolato, albumina d'uovo, idrolizzati di proteine del siero di latte, glutammina peptide), aromi, acido malico e acido citrico - regolatore di acidità, taurina, olio MCT, 0, 2% di L-glutamina, sucralosio, acesulfame K - edulcoranti, gomma da masticare - addensante, vitamine (acido L-ascorbico - vitamina C, acetato, DL-α-tocoferolo - Vitamina E, nicotinamide - niacina, D-biotina, retinile acetato - pantotenato vitamina D-calcio - acido pantotenico, piridossina cloridrato - wit.B6, colecalciferolo - wit.D, acido pteroylmonoglutamic - folati, tiamina mononitrato - wit.B1, riboflavina-wit.B2, cianocobalamina - vit. B12), colore: cocciniglia (per fragola, fragola, kiwi, ciliegia, ciliegia-banana), 150c E (di caramella mou, cioccolato, caffè ghiaccio, caffè, cappuccino, nocciola e tiramisù). Contiene glutine di grano di origine.

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

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