sono intollerante al latte ( il capuccino per capirci è già gabinetto garantito) eppure queste proteine sono di qualità talmente alta che non mi hanno dato alcun problema. quindi sconsiglio le isolate a meno di problemi di intolleranza gravissimi.
L'effetto è quello desiderato: il facile raggiungimento dei 130 gr. di proteine al giorno col conseguente maggiore e migliore recupero muscolare che mi permette il giorno dopo una sessione di allenamento ad un intensità altrimenti non raggiungibile per più giorni consecutivi
Oct 30, 2019
