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EUROSUP - PRO SOY ISOLATE 900gr

EUROSUP - PRO SOY ISOLATE 900gr

EUROSUP - PRO SOY ISOLATE è un preparato alimentare 100% vegetale, realizzato con purissime proteine della soia isolate, senza l’aggiunta di aromi, additivi ed edulcoranti.

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Descrizione

EUROSUP - PRO SOY ISOLATE è un preparato alimentare 100% vegetale, realizzato con purissime proteine della soia isolate, senza l’aggiunta di aromi, additivi ed edulcoranti.

Altamente solubile, può essere preparato semplicemente miscelando la polvere con acqua o altra bevanda a scelta e consumato a colazione o come spuntino tra i pasti, nel corso della giornata.

La polvere può essere aggiunta a cibi già pronti o utilizzata per cucinare.

È comunque importante seguire una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.

GUSTO: NEUTRO

MODALITA' DI PREPARAZIONE:
la polvere è altamente solubile perciò non c’è bisogno di utilizzare frullatori o shaker. La polvere può essere aggiunta a cibi già pronti, come ad esempio passati di verdure, oppure può essere utilizzata nella fase di preparazione anche prima della eventuale cottura, ad esempio per torte, gelati, torte salate, pane fatto in casa, pasta fatta in casa ed altro.
Si può utilizzare anche nelle bevande aggiungendo la polvere (3 misurini forniti nella confezione) in acqua o altro liquido a scelta, mescolando con cura.

INGREDIENTI:
proteine isolate di soia.



I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

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