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CHAMPION NUTRITION - PURE WHEY PROTEIN STACK 2270gr

CHAMPION NUTRITION - PURE WHEY PROTEIN STACK 2270gr

CHAMPION NUTRITION - PURE WHEY PROTEIN STACK Integratore alimentare in polveresolubile di sieroproteine, utili per il mantenimento del trofismo muscolare.

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Descrizione

CHAMPION NUTRITION - PURE WHEY PROTEIN STACK Integratore alimentare in polveresolubile di sieroproteine, utili per il mantenimento del trofismo muscolare.


MODALITA' D'USO: 
si consiglia un misurino di prodotto al giorno, pari a 32g, sciolto in un bicchiere colmo d'acqua o altra bevanda a piacere.


 INGREDIENTI: 
Proteine del siero di latte concentrate, proteine del siero di latte isolate, proteine del siero di latte parialmente idrolizzate, latte in polvere, aromi, cacao in polvere, sale, edulcoranti: sucralosio, acesulfame K. Contiene derivati del latte e della soia. Prodotto in uno stabilimento che tratta anche uova, arachidi, frutta a guscio, frumento e crostacei.

I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

Domande & Risposte

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1 Commenti più recenti (Guarda tutti i commenti):
bruno Calafiore (VT)
Jun 1, 2014
L'utente ha acquistato il prodotto presso il nostro sito
Il prodotto come qualità e nella media, non vale assolutamente il prezzo spropositato che costa

Vantaggi: Pina di buona qualità

Difetti: Esageratamente costosa
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