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BIOTECH USA - RICE PROTEIN 500gr

BIOTECH USA - RICE PROTEIN 500gr

BIOTECH USA - RICE PROTEIN Proteine del riso all'80% senza glutine e lattosio e di origine totalmente vegetale con fibre di inulina e senza zuccheri aggiunti.

Prezzo WNC2 18.65

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Descrizione

BIOTECH USA - RICE PROTEIN Proteine del riso all'80% senza glutine e lattosio e di origine totalmente vegetale con fibre di inulina e senza zuccheri aggiunti.

Proteine del riso all'80% senza glutine e lattosio e di origine totalmente vegetale con fibre di inulina e senza zuccheri aggiunti.

Raccomandato a tutti gli atleti come alternativa alle proteine derivate dal latte

Il contenuto proteico di origine vegetale del prodotto è anche un aiuto alle diete vegetariane e vegane in quanto contribuisce all'aumento e al mantenimento della massa muscolare.

Senza Lattosio - Senza glutine - Senza OGM


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Aromatizzato con cannella naturale

Come tutti i prodotti BioTechUSA, Rice Protein è prodotto solo con ingredienti sicuri e attentamente selezionati.


INDICAZIONI:
Sciogliere una porzione di polvere (2 misurini) in 250 ml di acqua e assumere dopo l'allenamento.


INGREDIENTI:
Proteine del Riso, Cacao in Polvere, Inulina, Emulsionante: Lecitina di Soia, Aromi: Cioccolato e Cannella, Cannella, Edulcorante: Sucralosio.



I Consigli di WNC2

I corretti dosaggi che le etichette non riportano

Come consigli di assumere questo prodotto?

Non esiste un dosaggio fisso uguale per tutti riguardo l'assunzione di proteine in polvere, dipende da com'è strutturata la tua alimentazione.

La prima cosa da verificare è sempre il corretto apporto proteico, negli sport di potenza, dove oltre il recupero muscolare si cerca anche la crescita muscolare, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 2/2.2gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Questo è un DOGMA alimentare sportivo, puoi considerarlo il "primo comandamento".

Se invece ti interessa solo il recupero muscolare e non la crescita, come per esempio nel ciclismo e in tutti gli sport di endurance, dovresti assumere dalla tua alimentazione circa 1.5/1.7gr di proteine per chilo di peso corporeo quotidiane, sempre suddivise nei tuoi 5 pasti quotidiani.

Quindi tu hai cinque pasti quotidiani con 20/25/30gr di proteine ognuno, a seconda del tuo peso corporeo.

Assumi proteine in polvere TUTTE LE VOLTE CHE non hai tempo o soprattutto non hai voglia di assumerle totalmente da cibo. Normalmente, i pasti "problematici" da fare utilizzando proteine da cibo sono prima di tutto i due spuntini a metà mattina e a metà pomeriggio, che quasi tutti noi dobbiamo fare al lavoro e poi l'altro grosso problema "italiano" è la colazione, in Italia si beve pochissimo latte ed inoltre siamo quasi tutti abituati alla colazione dolce che è praticamente senza proteine.

Quindi alla fine dei discorsi è molto frequente fare tre pasti con proteine in polvere, colazione, spuntino di metà mattina e spuntino di metà pomeriggio.

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